Après un mois et demi de musculation assidue en salle, j'ai la sensation délicieuse de sentir mes fessiers plus accrochés à mes lombaires.
La mousse de graisse qui les enveloppe n'a malheureusement, elle, pas diminuée.
Alain et moi nous avons commencé, hier, un nouveau régime.
Le principe : prendre un seul repas par jour, mais en trois fois.
Le matin : yaourt et/ou fromage.
A midi : légumes et viande.
Le soir : salade et fruits.
Je ne sais pas si l'on s'y tiendra, mais le principe de mêler de la chrononutrition à un régime dissocié convient à ma gourmandise et à ma logistique.